مطالب اینترنتی

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: حتما می‌دانید که در مورد بخور و نخورهای دوران بارداری اطلاعات و توصیه‌های بسیاری زیادی وجود دارد، اما برای وقتی که سعی دارید باردار شوید چطور؟ آیا غذاهای خاصی می‌توانند توانایی شما برای باردار شدن را بیشتر کنند؟ بله البته! شما چه به تازگی قصد باردار شدن کرده باشید و چه مدتها از تصمیم‌تان گذشته باشد، می‌توانید با مصرف غذاهایی که توانایی باروری‌تان را افزایش می‌دهند و همچنین اجتناب از غذاهایی که در این مورد مع عمل می‌کنند، شانس بارداری خود را بیشتر کنید.

بنشن

بله درست است، نخود و لوبیا چیزهایی هستند که قدرت باروری‌تان را افزایش می‌دهند. محققان دانشگاه هاروارد، 19000 پرستار را که سعی در باردار شدن داشتند مورد بررسی قرار دادند و دریافتند نی که بیشتر پروتئین حیوانی مصرف می‌کردند، احتمال بارداری‌شان 39 درصد بیشتر بوده است اما نی که زیاد پروتئین گیاهی مصرف می‌کردند به میزان قابل توجهی دچار دردسرهای کمتری برای باردار شدن بودند. پس اگر می‌خواهید باردار شوید بهتر است به روش‌های متعددی مصرف بنشن را در رژیم غذایی خود بالا ببرید. لوبیا دوست ندارید؟ عدس، توفو و مغزها هم می‌توانند پروتئین‌های گیاهی خوبی باشند.

بستنی

هورا! بله درست خواندید، و البته ما از بستنی کم چرب یا نوع رژیمی آن صحبت نمی‌کنیم. مطالعات نشان داده روزی یک یا دو وعده از فرآورده‌های لبنی (مانند بستنی) با اختلال در تخمک گذاری مبارزه می‌کند. جالب است بدانید شیر کم چرب یا بدون چربی، اثر مع دارد. کارشناسان هنوز نمی‌دانند چرا، ولی تئوری که ارائه داده‌اند این است که حذف چربی شیر، تعادل هورمون‌های جنسی آن را بر هم می‌زند که در نتیجه تخمک گذاری را مهار می‌کند. البته زیاده روی هم نباید بکنید؛ به توصیه‌ی پژوهشگران جایگزین کردن یکی از آیتم‌‌های کم چرب لبنی در روز با یک نوع پُرچرب آن کافیست. البته فراموش نکنید که این کالری اضافی را باید جای دیگری در تغذیه‌تان خنثی کنید.

سبزیجات برگدار

اسفناج، آروگولا، بروکلی، کاهو و سیار سبزیجات برگدار سرشار از اسید فولیک هستند؛ اسید فولیک یکی از ویتامین‌های گروه B است که پژوهش‌ها نشان داده می‌تواند تخمک گذاری را بهبود بدهد. البته از این سبزیجات به همسرتان هم بدهید! زیرا مطالعات نشان داده مردانی که مقادیر بیشتری اسید فولیک مصرف می‌کنند، اسپرم‌های سالم‌تری می‌سازند که به طور بالقوه، احتمال سقط جنین یا مشکلات ژنتیکی در کودک را کاهش می‌دهد.

محققان دانشگاه کالیفرنیا، 97 مرد غیر سیگاری را که هیچ سابقه‌‌ای از جهت مشکلات باروری نداشتند مورد آزمایش قرار دادند و دریافتند مردهایی که بیشتر از بقیه ویتامین مصرف کرده بودند، تعداد اسپرم‌های غیر طبیعی‌شان تقریبا 20 درصد کمتر از سایرین بوده است.

تخم کدو

تخم کدو غنی از آهن غیر هِم است. آهن غیر هِم نوعی از آهن است که در منابع گیاهی خاص و غذاهای غنی شده با آهن وجود دارد. مطالعه‌ای دریافته نی که به طور مرتب مکمل آهن مصرف می‌کردند (که آهن غیر هِم است)، 40 درصد کمتر در معرض مشکلات باردار شدن بودند. تخم کدوها را در فر برشته کنید و یک اسنک تُرد و مفید نوش جان کنید!

نان گندم کامل

کربوهیدرات‌های پیچیده نسبت به کربوهیدرات‌های ساده به زمان بیشتری برای گوارش نیاز دارند و این کمک می‌کند تا قند خون (میزان انسولین) ثابت بماند. حالا این چه ربطی به باردار شدن دارد؟! افزایش سطح انسولین می‌تواند هورمون‌های باروری را مختل کند.

پژوهشی که 165 زوج در حال تلاش برای بارداری را مورد بررسی قرار داده بود دریافت وقتی زنها سطح قند خون‌شان بالا بوده است، احتمال باردار شدن‌شان طی 6 ماه مطالعه، نصف شده بود. اگر قصد باردار شدن دارید، نان کامل را به نان سفید ترجیح بدهید، همینطور برنج قهوه‌ای را به برنج سفید و پاستای سبوسدار را به پاستای سفید.

روغن زیتون

روغن زیتون، چربی تک غیر اشباع است که به افزایش حساسیت به انسولین و کاهش التهاب در تمام بدن کمک می‌کند. التهاب می‌تواند تخمک گذاری، بارداری و رشد جنین را دچار اختلال کند. از روغن زیتون همراه با سرکه باامیک در سالادتان استفاده کنید یا در پخت و پز به جای کره روغن زیتون بکار ببرید.

سالمون وحشی

این ماهی آبهای سرد سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که می‌تواند به تنظیم هورمون‌های باروری و افزایش جریان خون در اندام‌های تناسلی کمک کند. سالمون نسبت به سایر ماهی‌های چرب، جیوه‌ی بسیار کمتری دارد.

از مصرف چربی‌های ترانس پرهیز کنید

چربی‌های ترانس در بسیاری از غذاهای فرآوری شده، سرخ شده و … وجود دارد و برای خانمی که سعی دارد باردار شود مناسب نیست. این چربی‌های توانایی بدن برای واکنش نشان دادن به انسولین را کاهش می‌دهند که می‌تواند احتمال تخمک گذار نامنظم را بالا ببرد.

ستاره | سرویس اخبار – در این چند سالی که برند مزدا با دو مدل مزدا ۳ (در دو نسل) و مزدا ۲۳ به بازار ایران بازگشته، در مقاطع زمانی متعدد خبرهایی از ورود سدان سایز متوسط این خودروساز یعنی مزدا ۶ در فضای مجازی منتشر می شد اما متاسفانه با توجه به برخی از مسائل و محدودیت ها، این موضوع هیچ وقت رنگ و بوی واقعیت به خود نگرفت.

با این حال نمونه جدید این خودرو که به تازگی معرفی شده است و با پیشرانه های ۲، ۲.۵ و ۲.۲ لیتری اسکای اکتیو (مشابه CX-5) به بازار جهانی عرضه می شود نیز شرایط لازم و کافی را برای ورود به کشورمان داشته است.

و با توجه به ظاهر فوق العاده جذاب این خودرو و همچنین ذهنیت مثبت مردم نسبت به محصولات مزدا، به نظر می رسد که مزدا ۶ یک موفقیت تضمین شده را در ایران تجربه کند. البته با توجه به قیمت جهانی نسبتا بالای مزدا ۶، موضوع نحوه قیمت گذاری این خودرو مطمئنا در سرنوشت آن تاثیر بسزایی دارد و این که با شرایط به وجود آمده پیرامون برجام، بهمن موتور به دنبال همکاری گسترده با مزدا خواهد بود یا خیر.

استینگر را می توان جنجالی ترین محصول کیاموتورز در یکی دو سال اخیر دانست. این سدان سایز متوسط اسپرت که ظاهری متفاوت نسبت به دیگر محصولات کیاموتورز دارد، از پلتفرمی مشترک با جنسیس G70 بهره می برد و به همین خاطر با آرایش فنی دیفرانسیل عقب طراحی شده است. همچنین سه نوع پیشرانه ۲ لیتری توربو GDI سری تتا، ۳.۳ لیتری توئین توربو GDI سری لامبدا و در نهایت ۲.۲ لیتری دیزل برای این خودرو در نظر گرفته شده که نمونه ۲ لیتری توربو با ۲۵۵ ساب بخار قدرت و گیربکس ۸ سرعته اتوماتیک می تواند گزینه مناسبی برای ورود به بازار ایران باشد.

همچنین لازم به ذکر است که تمامی تریم های این خودرو از سیستم ترمز برمبو به همراه ۵ حالت مختلف رانندگی بهره می برند تا خلق و خوی اسپرت آن بیش از پیش تامین شود. قیمت استنگیر در بازار جهانی از حدود ۳۲ هزار دلار شروع می شود و بدین ترتیب مانعی برای ورود به بازار ایران ندارد و حتی پیش از تشدید مشکلات ارزی و مطرح شدن بحث خروج آمریکا از برجام، زمزمه هایی از تصمیم اطلس خودرو برای عرضه آن در کشور به گوش می رسید اما فعلا این تصمیم رسمی نشده و اطلاعات تکمیلی از آن در دست نیست.

ذکر این موضوع نیز شاید خالی از لطف نباشد که کیا، رقیب مستقیم استینگر را خودروهای پریمیوم اسپرتی همچون ب ام و سری ۴ می داند.

قشقایی یکی از تجارب نه چندان موفق پارس خودرو بود؛ خودرویی که در سال ۲۰۰۹ به صورت وارداتی به بازار کشور عرضه شد و با توجه به مسائلی مثل عرضه نسخه پیش از فیس لیفت که ظاهری نه چندان مدرن داشت، قیمت نسبتا بالا در برابر رقبا و … نتوانست به جایگاه صحیحی برسد.

اما نسل تازه این خودرو که از سال ۲۰۱۳ تاکنون روی خط تولید نیسان قرار دارد، به لطف بهره گیری از ظاهری جذاب (شبیه به ایکس تریل و دیگر محصولات مدرن این خودروساز)، ابعاد و گستره پیشرانه های مناسب می تواند یک گزینه بسیار خوب برای بازار کشورمان باشد.

حتی زمزمه های عرضه قریب الوقوع این نیسان در ایران به تازگی قوت گرفته بود اما با تشدید مشکلات ارزی و مسائل مرتبط با برجام، باید دید این اتفاق بالاخره عملی خواهد شد یا خیر. جدای از این بحث ها، قشقایی در نسخه پایه قیمتی در حدود ۲۶ هزار دلار دارد و با توجه به این که جوک با موتور ۱.۶ لیتری توربو در بازار ایران حضور دارد، همین موتور می تواند گزینه خوبی برای قشقایی در صورت عرضه به کشور باشد.

اما کیاموتورز در عرضه محصولات هایبریدش کمی هوشمندانه تر و ساختارشکنانه عمل کرده و برعکس هیوندای که به سراغ ارائه رقیبی برای تویوتا پریوس و هوندا اینسایت رفته، یک کراس اوور ساب کامپکت را با این ساختار فنی به بازار ارائه کرده که نیرو» نام دارد. نیرو از سال ۲۰۱۷ به بازار جهانی عرضه شده و طراحی تهاجمی و خوبی دارد.

همچنین این خودرو از نظر فنی شباهت کاملی به هیوندای آیونیک داشته و بدین ترتیب مجموعه قوای محرکه هایبرید این خودرو قادر به ارائه ۱۳۹ اسب بخار قدرت خواهد بود که با توجه به باتری و گیربکس مشابه آیونیک، مصرف سوختی معادل ۴.۷ لیتر در هر ۱۰۰ کیلومتر سیکل ترکیبی دارد.

اما در صورت عرضه این خودرو به ایران احتمالا نسخه ۱.۶ لیتری توربو که موتوری مشترک با ۵۰۸ و ۲۰۰۸ دارد توسط ایکاپ انتخاب شود. در ضمن، قرار به مونتاژ این خودرو در ایران نیست و به صورت کاملا وارداتی توسط ایکاپ عرضه خواهد شد.

نگین خودرو در نیم دهه اخیر توانسته گستره بسیار قابل قبولی از محصولات روز رنو را به ایران عرضه کند و در کنار این شرکت، ایران خودرو نیز با عرضه کپچر، رنج مذکور را تکمیل کرد. اما اگر نیم نگاهی به محصولات حال حاضر رنو داشته باشیم، خواهیم دید که هنوز هم برخی از محصولات این برند در بازار ایران حضور ندارند که یکی از آنها رنو کاجار است، این محصول که در بطن خود برادر دو قلوی نیسان قشقایی به حساب می آید.

از پلت فرمی مشترک با این خودرو بهره برده و باز هم همچون قشقایی در دو نوع تک یا دو دیفرانسیل قابل سفارش است. کاجار از حیث ابعاد و جثه، رقیبی برای کیا اسپورتیج و هیوندای توسان محسوب می شود و به همین خاطر با توجه به محبوبیت دو کره ای مذکور در بازار ایران، در صورت عرضه به کشور راه چندان ساده ای پیش رو نخواهد داشت.

یکی دیگر از کراس اوورهایی که جای خالی آن در بازار داخلی به شدت حس می شود، هوندا HR-V است که در واقع حکم برادر کوچکتر CR-V را دارد. البته خبر ورود HR-V به بازار ایران نیز چند ماهی است که گاهی مطرح می شود اما تا این لحظه تاریخ و شرایط دقیقی برای نحوه عرضه این محصول اعلام نشده.

یکی از دلایل اصلی آن نیز ضعف نماینده هوندا در ایران در پروموت و عرضه محصولات این برند بوده است. با این حال اگر قرار بر آغاز فروش HR-V درر ایران باشد، بهتر است این پروسه با برنامه تبلیغاتی گسترده تر و خدماتی فراگیرتر صورت پذیرد تا به سرنوشت CR-V دچار نشود.

این محصول با پیشرانه های کم حجم و متفاوتی به بازار عرضه می شود که تماما حجمی بین ۱.۵ الی ۱.۸ لیتر دارند و با این شرایط به نظر می رسد نمونه ۱.۸ لیتری با حدود ۱۴۰ اسب بخار قدرت، گزینه خوبی برای عرضه به بازار ایران باشد، اما باید دید که در صورت ورود HR-V به خاک وطن، این محصول چه حرف هایی در برابر نیسان جوک، تویوتا CH-R و … خواهد داشت.

XC40 که یکی از تازه ترین محصولات ولوو در بازار جهانی است، امسال با کسب ۳۲۵ امتیاز از ۶۰ داور بین المللی توانست عنوان خودرو سال ۲۰۱۸ اروپا را از آن خود کند. این محصول که در واقع یک کراس اوور کامپکت لوکس محسوب می شود، با توجه به این که تماما با پیشرانه های کم حجم و اقتصادی تولید می شود و قیمت پایه آن نیز کمتر از ۴۰ هزار دلار است، ظاهرا شرایط عرضه به بازار ایران را دارد و بدین ترتیب این خودرو را می توان یکی از گزینه های احتمالی ورود به خیابان های کشور در آینده نه چندان دور دانست.

البته اگر اقداماتی که برای پاگُشای دوباره ولوو در ایران در حال انجام است، بالاخره به ثمر بنشیند. در این صورت، پیشرانه ای که می تواند برای ورود به بازار ایران مناسب باشد، نمونه ۴ سیلندر ۲ لیتری توربو ۱۸۷ اسب بخاری است که قدرت و گشتاور کافی را برای این کراس اوور فراهم می کند.

منبع: هفته نامه خودرو

خبرگزاری ایلنا: رئیس دفتر رئیس‌جمهور با اشاره به اینکه توسعه و آبادانی استان آذربایجان شرقی همواره برای دولت حائز اهمیت است، تاکید کرد: وحدت و همدلی مسئولان برای خدمت به مردم و توسعه بیش از پیش در این استان، نویدبخش تحولی بزرگ در آذربایجان شرقی خواهد بود.

سیدمحمود واعظی در سفر به استان آذربایجان شرقی و در آستانه هفته شوراها و ایام روز جانباز با حضور در منزل شکور اکبرنژاد رئیس شورای شهر تبریز و از جانبازان دفاع مقدس، ضمن دیدار با وی از خدمات وی در سنگرهای مختلف دفاع مقدس، مجلس شورای اسلامی، شورای شهر و دیگر عرصه های خدمت به ملت ایران تقدیر کرد.

وی با اشاره به نقش موثر شوراهای اسلامی شهر و روستا اظهار داشت: شوراها در حقیقت تبلور خواسته‌های دمکراتیک ملت ایران و از جلوه های دموکراسی در کشور هستند که با تلاش خود می‌توانند در آبادانی و توسعه شهر و کشور نقش آفرینی موثری داشته باشند.

رئیس دفتر رئیس‌جمهور ادامه داد: باید در جایگاه‌های مهمی مانند شورای شهر تنها به دنبال خدمت در راستای منافع مردم بود و منافع جناحی در حاشیه قرار داشته و از انگیزه‌های ی دوری کرد.

واعظی با بیان اینکه خطه آذربایجان همواره برای دولت و رئیس جمهور از اهمیت ویژه‌ای برخوردار بوده و خواهد بود، تصریح کرد: جدای از همه زحماتی که آذربایجانی‌ها برای اعتلای کشور کشیده اند و نقشی که در توسعه و رونق اقتصاد میهن دارند، این استان سرمایه‌های انسانی شایسته دارد که تلاششان در موقعیت های مختلف با برجستگی‌های فراوان قابل توجه است.

وی رفع موانع و تدوین راهکارهای قانونی در راستای توسعه استان‌ها و شهرهای کشور را از جمله برنامه‌ها و اهداف دولت برشمرد و ضمن ابراز خرسندی از وحدت و همدلی میان مسئولان و مردم آذربایجان شرقی، خاطرنشان کرد: اینکه همه مسئولان یکصدا و همدل به دنبال خدمت مردم هستند و هدفی جز توسعه استان و شهرشان ندارند نوید بخش تحول بزرگ در این استان خواهد بود.

سینما گیمفا به نقل از سایت خبری ددلاین: بازیگر سریال Agents of SHIELD استودیو مارول، گابریل لونا (Gabriel Luna) نابودگر جدید فیلم تیم میلر خواهد بود. لونا در سریال تلویزیونی Matador و فیلم‌های Freeheld و Translecos نیز بازی کرده است.

ناتالیا ریز (Natalia Reyes) و دیه‌گو بونتا (Diego Boneta) که قبلا خبر حضورش در این فیلم اعلام شد، در این فیلم بازی خواهند کرد. آن‌ها به مک‌کنزی دیویس (Mackenzie Davis)، آرنولد شوارتزینگر (Arnold Schwarzenegger) و لیندا همیلتون (Linda Hamilton) پیوسته‌اند و تولید فیلم نابودگر امسال تابستان آغاز می‌گردد.

فیلم بعدی نابودگر سه‌گانه جدیدی خواهد بود و دنباله‌ای بر Terminator 2: Judgment Day است و توجهی به Terminator 3: Rise of the Machines و Terminator: Salvation و Terminator Genisys نخواهد داشت. علاوه بر شوارتزینگر، همیلتون در نقش جنگجوی فصلی به این فرنچایز باز می‌گردد.

جیمز کامرون که به حقوق نابودگر در سال ۲۰۱۹ دست یافته، فیلم جدیدی با دیوید الیسون (David Ellison) از Skydance تولید می‌کند. این فیلم‌ساز حقوق فیلم اصلی را به مقدار یک دلار به گیل آن هرد (Gale Anne Hurd) فروخت به این شرط که نابودگر را با بازی آرنولد شوارتزینگر بسازد. فیلم اول فروش جهانی ۷۸.۴ میلیون دلار داشت و دنباله‌ی تحسین شده‌ی کامرون، Terminator 2: Judgment Day، با فروش جهانی ۵۱۹.۸ میلیون دلار بالاتر از آن قرار گرفت.

بیلی ری (Billy Ray) اولین پیش‌نویس فیلم‌نامه را نوشته که مورد تایید کامرون، میلر و الیسون قرار گرفته است. پارامونت پیکچرز این فیلم را ۲۲ نوامبر ۲۰۱۹ اکران خواهد کرد.

در دو جا توبه پذیرفته نمی شود

آدم ها سه دسته اند: آدم هایی که زود (به موقع) می‌ فهمند اشتباه می‌ کنند، آدم هایی که دیر می‌فهمند اشتباه می‌کنند و آدم هایی که هیچ وقت نمی‌فهمند اشتباه می‌کنند.

آدمها در این که همه اشتباه می‌کنند، مشابهند. آنچه افراد را در دسته بندی ها از هم متمایز می‌کند، درک و عملکرد آنها پس از اشتباه است.

خصوصیت مهم دسته اولی از آدم ها این است که وقتی می‌فهمند اشتباه می‌کنند که فرصت جبران دارند و هنوز موقعیت تصحیح اشتباه خود را از دست نداده اند. اینان خوشبخت ترین مردم اند و ارزشمندترین مردم برای اطرافیان خود.

در نگاه دینی هم این انسان ها، موفق و سعادتمند هستند چرا که فرصت سوزی نکرده و سریع از مسیر اشتباهشان برگشته اند و خداوند نیز این برگشت را به زیبایی و با آغوش باز پذیرفته است: إِنَّمَا التَّوْبَةُ عَلَى اللّهِ لِلَّذِینَ یَعْمَلُونَ السُّوَءَ بِجَهَالَةٍ ثُمَّ یَتُوبُونَ مِن قَرِیب»(1): خداوند توبه کسانی را می پذیرد که از روی نادانی عمل زشتی مرتکب شده و فوری توبه کنند.

این گروه از آدم ها هیچ گاه از رحمت و لطف پروردگارشان مأیوس نبوده و به وعده های او باور و یقین دارند : یَا عِبَادِیَ الَّذِینَ أَسْرَفُوا عَلَی أَنفُسِهِمْ لاَ تَقْنَطُوا مِن رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ یَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِیعاً» ؛ای بندگان من که بر خود اسراف کرده‌اید از رحمت خداوند ناامید نشوید که خدا همه‌ی گناهان را می‌آمرزد زیرا او بسیار آمرزنده و مهربان است.»(2)

دسته دوم، این افراد زمانی می‌فهمند اشتباه می‌کنند یا کرده اند که کار از کار گذشته و فرصت اصلاح و جبران را از دست داده اند. این دسته یا مغمومند و حسرت دار، یا فرافکن و در تلاش توجیه و یافتن مقصر که البته هیچ یک دردی را دوا نخواهد کرد.

حال و روز این دسته از افراد هم در آیات قرآن کریم در دو جایگاه زیبا به تصویر کشیده شده است؛
یکی لحظه ای که مرگ به سراغ انسان می آید و او یقین می کند که دیگر راه فراری وجود ندارد: وَ لَیْسَتِ التَّوْبَةُ لِلَّذِینَ یَعْمَلُونَ السَّیِّئاتِ حَتّى إِذا حَضَرَ أَحَدَهُمُ الْمَوْتُ قالَ إِنِّی تُبْتُ الآنَ وَ لاَ الَّذِینَ یَمُوتُونَ وَ هُمْ کفّارٌ أُولئِک أَعْتَدْنا لَهُمْ عَذاباً أَلِیماً»؛ کسى که در تمام عمرش به اعمال زشت اشتغال ورزد تا آن گاه که به یقین مشاهده ى مرگ کند در آن ساعت پشیمان شود و گوید اکنون توبه کردم، توبه ى چنین کسى پذیرفته نخواهد شد چنان که هر کس به حال کفر بمیرد نیز توبه اش قبول نشود. بر این گروه عذابى بس دردناک مهیّا ساختیم.(3)

عدم پذیرش توبه و ندامت براى چنین انسان هایى مخالف با رحمت الهى نیست چرا که حقیقت توبه در این جا تحقق نیافته است. حقیقت توبه همان تحول درونى در موقع آزادى عمل است و یقیناً چنین توبه اى را پروردگار خواهد پذیرفت و باب رحمت او واسع است، ولى در جایى که اختیار از آدمى سلب شده و آثار مرگ و عذاب الهى آشکار گردیده، اظهار حال توبه از باب اضطرار است و ادعایى بیش نخواهد بود.(4)

ترك گناه آنوقت توبه و تصمیم و اختیار محسوب می ‏گردد كه آدمی‏ خود گناه را نقل و حاضر ببیند و كیفر گناه را نسیه و غایب بداند و آنگاه‏ به ملاحظه كیفر آینده و یا به خاطر اجر و ثواب آینده و یا به ملاحظه‏ احساس زشتی و پلیدی كه در خود گناه می‏كند از ارتكاب آن گناه منصرف‏ گردد .

و دیگری در روز قیامت؛ وَ یَوْمَ یَعَضُّ الظَّالِمُ عَلىَ‏ یَدَیْهِ یَقُولُ یَلَیْتَنىِ اتخَّذْتُ مَعَ الرَّسُولِ سَبِیلًا* یَاوَیْلَتىَ‏ لَیْتَنىِ لَمْ أَتخَّذْ فُلَانًا خَلِیلًا* لَّقَدْ أَضَلَّنىِ عَنِ الذِّكْرِ بَعْدَ إِذْ جَاءَنىِ»(5)
شخص ستمكار در روز قیامت از شدت حسرت دست خود را به دندان مى‏ گزد و مى‏ گوید: اى كاش طریقه پیغمبر را پیش گرفته بودم * اى واى بر من، كاش فلان (شخص گمراه) را دوست خود انتخاب نكرده بودم* او مرا از قرآن گمراه كرد.

کلام آخر
آدمی میوه درخت طبیعت است. میوه تا در درخت است از طریق همان‏ درخت و از راه ریشه و رگ های همان درخت تغذیه می‏ كند، مواد زمین را به‏ خود می ‏گیرد، آب می‏ خورد، از نور و هوا و حرارت استفاده می‏ كند، ولی‏ همین كه به علت رسیده شدن و گذشتن اجل و مدت معلوم و یا به علت كندن آن‏ میوه رابطه ‏اش با درخت قطع شد دیگر برای این میوه راه تكامل و ترقی و اصلاح و مبارزه با آفت و همه چیز بسته است، اگر كال و نارس از درخت‏ جدا شده دیگر چاره پذیر نیست، و اگر پژمردگی و افسردگی پیدا كرده دیگر از طریق آب دادن و نور و هوا به آن درخت نمی‏ شود آن پژمردگی را اصلاح كرد. انسان هم در جهان طبیعت همین حال را دارد، هر اصلاح و تكمیلی كه‏ بایست بكند تا وقتی است كه روی درخت طبیعت است و جدا نشده ، و اما همین كه از این درخت با دست مرگ جدا شد دیگر راه اصلاح به روی او بسته‏ است. (6)

بیلی باتگیت» اثر ادگار لورنس دكتروف»

هیجان یک زندگی تازه

کودک و نوجوان > فرهنگی – اجتماعی – معرفی نویسنده > آزاده نجفیان:
بعید می‌دانم کسی باشد که ماجراجویی را حداقل در فکر و خیال‌هایش دوست نداشته باشد.

این‌که یک‌دفعه، اتفاقی، روزمرگی زندگی عادی را بشکند و آدم را وارد دنیای تازه‌ای کند که همه‌چیز آن غیر قابل پیش‌بینی و غیر تکراری است، هیجان‌انگیز به نظر می‌رسد.

اما واقعاً چند نفر از ما می‌توانیم خطر كنیم و ریسک یک زندگی جدید و پرهیجان را بپذیریم؟! هیچ‌وقت به این فکر کرده‌اید که بهای این زندگی متفاوت چه خواهد بود؟ این سؤالی است که بیلی باتگیت باید به آن جواب بدهد.

بیلی باتگیت پسرک فقیری است که در محله‌ای فقیرنشین در نیویورک زندگی می‌کند. پدرش آن‌ها را رها کرده و مادرش از راه رخت‌شویی خرج زندگی‌شان را درمی‌آورد. تنها هنر بیلی شعبده‌بازی و پرتاب توپ است.

یک روز که در خیابان مشغول هنرنمایی است، داچ شولتز»، یکی از گانگسترهای سرشناس منطقه، او را می‌بیند و از تردستی بیلی خوشش می‌آید. شولتز 10 دلار به بیلی انعام می‌دهد و همین باعث می‌شود او خودش را به شولتز نزدیک‌تر کند.

بیلی که به دنبال زندگی بهتر و هیجان‌انگیزتری است، به استخدام این گروه گانگستری درمی‌آید، بی‌خبر از این‌که اتفاق‌های پیش‌بینی‌نشده و خطرناکی در انتظار اوست؛ ماجراهایی که قرار است او را از پسری نوجوان به مردی بالغ تبدیل کند.

• دانش‌آموزی معمولی كه نویسنده شد!

ادگار لورنس دکتروف»، در سال 1931 در محله‌ی برانکس نیویورک به‌دنیا آمد. پدرش مردی معمولی بود که فروشگاه لوازم موسیقی داشت.

ادگار به مدرسه‌ای معمولی رفت، اما از آن‌جایی که دانش‌آموزی معمولی نبود، از همان اول مشغول به کار و نوشتن در مجله‌ی مدرسه شد و در کلاس رومه‌نگاری شرکت کرد تا استعدادش را در نوشتن گسترش دهد.

او در دانشگاه در رشته‌ی فلسفه تحصیل کرد، اما سری هم در بازیگری و نمایش‌نامه‌نویسی داشت. البته این ماجراها مال وقتی است كه هنوز جنگ‌جهانی دوم شروع نشده بود.

دو سال اول جنگ، به‌عنوان سرجوخه در ارتش آلمان خدمت کرد. بعد از برگشتن از جنگ، در یک شرکت سینمایی استخدام شد. کارش مطالعه و تحقیق در مورد غرب وحشی برای تولید فیلم در این‌باره بود.

كار در شركت سینمایی به ادگار فرصت داد هم‌زمان با پرداختن به نمایش و فیلم که مورد علاقه‌اش بود، برای نوشتن اولین کتابش با نام به‌روزگار سخت خوش آمدید» اطلاعات لازم و جرئت کافی پیدا کند. این کتاب موفقیت چشم‌گیری کسب و ادگار را به‌عنوان نویسنده‌ای جوان و آینده‌دار به همه معرفی کرد.

او در کنار نویسندگی، برای گذران زندگی، به مدت 9سال به شغل ویراستاری مشغول بود تا این‌که دانشگاه کالیفرنیا از او دعوت کرد به‌ عنوان استاد مهمان به دانشجوها، نویسندگی درس بدهد.

موفقیت‌های ادگار یکی پس از دیگری با کتاب‌های جدید به سراغش آمدند و او را به‌عنوان یکی از نویسندگان بزرگ قرن بیستم شهره‌ی خاص و عام کردند.

ادگار دکتروف در سال 2015 در سن 85سالگی درگذشت. او در دوران زندگی‌اش برنده‌ی جوایز ادبی و افتخارات بسیاری شد. رگتایم» و رژه» از دیگر کتاب‌های او با شهرت جهانی هستند.

• مردان سیاه‌پوش

دکتروف در مصاحبه‌ی خود با رومه‌ی نیویورک‌تایمز به این موضوع اشاره کرده‌ است که جرقه‌ی نوشتن کتاب بیلی باتگیت را یک تصویر ذهنی قدیمی زده است:

تصویر مردانی با کت و شلوار رسمی مشکی (تاکسیدو) روی یک کشتی باربری بزرگ. دکتروف دقیقاً به یاد ندارد که خودش شاهد این صحنه بوده یا این‌که آن را در مجله یا کتابی دیده ‌است، اما خوب می‌داند که این تصویر برای او نماد زمان و فرهنگی در تاریخ آمریکاست که گانگسترها کنترل بخشی از زندگی در شهرهای بزرگ به‌ویژه نیویورک را در دست داشتند.

دکتروف مخالف این است که کتاب را زندگی‌نامه یا گزارشی از دوران کودکی و نوجوانی خود در برانکس (جایی که داستان بیلی باتگیت اتفاق می‌افتد) بداند، اما تأکید می‌کند که هرنوشته‌ای بخشی از زندگی شخصی نویسنده و تصورات ذهنی او را به همراه دارد.

شهرت دکتروف بیش از هرچیز در نوشتن رمان‌های تاریخی‌تخیلی است. او از حوادث، جزئیات، مکان‌ها و به‌ویژه شخصیت‌های تاریخی در داستان‌هایش استفاده می‌کند، اما نکته این‌جاست که هرچند این شخصیت‌ها واقعی‌اند یا این اتفاق‌ها در دنیای واقعی قبلاً رخ داده‌اند، نویسنده برای آن‌ها ماجراهای تازه‌ای خلق می‌کند و آن‌ها را در شرایط تازه‌ای قرار می‌دهد. انگار که نویسنده دوربینی مخفی به همراه دارد تا از زاویه‌ای جدید به زندگی این شخصیت‌های تاریخی یا حوادث مهم نگاه کند.

نگاه دقیق، نثر قوی و طنزآمیز و پرداختن به جزئیات از ویژگی‌های اصلی و متمایزکننده‌ی آثار دکتروف است.

مراحل گرفتن ویزای توریستی چین

ویزای توریستی چین , چین سرزمین اسرار و شگفتی‌ها است و از اینرو، همواره برای گردشگران جذاب بوده است؛ ولی تهیه ویزا از پیش‌نیازهای سفر به این سرزمین باستانی است.

چین سومین کشور بزرگ جهان است با بیش از ۱.۳ میلیارد نفر جمعیت، در شرق قاره کهن آسیا قرار دارد. این کشور باستانی با وجود پیشرفت‌های روزافزون صنعتی و اقتصادی در عرصه جهانی، فرهنگ و آداب و رسوم خود را حفظ کرده است. از طرفی، جاذبه‌های تاریخی و طبیعی فراوان آن بر جذابیتش برای گردشگران افزوده است. البته سفر به چین نیازمند دریافت ویزا از سفارت این کشور در تهران است.

مراحل گرفتن ویزای توریستی چین

انواع ویزای چین

ویزای عادی چین به چهار نوع تقسیم می‌شود؛

الف) ویزای تجاری چین (M) با ۳ ماه اعتبار ورود به چین و ۱ ماه اعتبار اقامت برای تجارت با چین

ب) ویزای تجاری (F) برای بازدید، تحقیق، سخنرانی، تجارت ، مبادلات در زمینه های علمی، فن‌آوری و فرهنگ، مطالعه پیشرفته یا کارآموزی صادرمی شود واعتبار آن حداکثر برای ۶ ماه است.

ج) ویزای دانشجویی (X) این نوع ویزا جهت مطالعه، مطالعات پیشرفته و یا کارآموزی که برای مدت بیش از ۶ ماه نیز صادر می‌شود.

د) ویزای کار (Z) به منظور اجرای برنامه های تجاری و کاری یا مبادلات دانشگاهی،
همچنین برای همسرمتقاضی/ همسر و فرزندان صغیر وی صادر می‌شود.

انواع ویزای توریستی چین

نکات لازم برای گرفتن ویزای توریستی چین

اعتبار، تعداد دفعات ورود و مدت زمان اقامت ویزا

اعتبار ویزا به این معنی است که ویزا برای چه مدتی معتبر است؛
برای ورود به چین می‌توان از تاریخ صدور تا قبل از تاریخ انقضای درج شده در ویزا (۲۴ مانده به پایان اعتبار ویزا به وقت پکن) اقدام کرد. البته در صورتی‌ اتمام تاریخ اعتبار ویزا در هر حالتی (فرد به تعداد ذکر شده در ویزا به خاک چین تردد کرده باشد یا هیچ تعداد دفعات ورودی وجود نداشته باشد)، ویزا از درجه اعتبار ساقط است و در این حالت حامل آن باید برای ویزای جدید قبل اقدام کند.

مدارک مورد نیاز برای صدور ویزا

مدارک مورد نیاز برای صدور ویزای توریستی چین

اصل گذرنامه با اعتبار به مدت حداقل ۶ ماه دیگر با حداقل سه صفحه خالی
تکمیل فرم درخواست ویزا
دوقطعه عکس رنگی؛ این عکس باید جدید، از روبرو، در اندازه ۳۳*۴۸ میلی‌متر و بدون پوشش سرباشد. (یکی از عکس‌ها باید به فرم الصاق شده و عکس دیگر را همراه گذرنامه تحویل شود.)
درخواست برای ویزای خانواده: اصل دعوت نامه رسمی واحد مجاز، مدارک شغلی ویا گواهی تحصیلی دعوت کننده.
درخواست برای ویزا سفر شخصی: اصل دعوت نامه رسمی از سفر شخصی صادر شده توسط یک واحد مجاز چینی.
درخواست ویزا برای سفر گروه: اصل دعوت نامه رسمی سفر گروهی صادر شده توسط یک واحد مجاز چینی.

مدت زمان لازم برای صدور ویزا

اعتبار ویزای توریستی چین

به طور معمول صدور هر یک از انواع ویزای چین به مدت ۴ روز کاری طول می‌کشد .
البته این پروسه برای ویزای اکسپرس (فوری) ۲۲ تا ۳ روز کاری است .

کجارو

شرکت آرین موتور پویا به عنوان نماینده شرکت خودروسازی فرانسوی دی‌اس (DS) از خودروی شاسی بلند، لوکس و گران‌قیمت این شرکت با نام DS7 در نمایشگاه خودرو تهران رونمایی کرد.

جدیدترین عضو سبد محصولات شرکت آرین موتور پویا، نماینده شرکت خودروسازی DS فرانسه خودرویی نیست جز شاسی‌بلند زیبا، جذاب، لوکس و البته گران قیمت DS7. این خودرو به صورت رسمی در نمایشگاه خودروی تهران رونمایی شد.

خودروی DS7، شاسی بلند این شرکت معتبر فرانسوی علاوه بر داشتن نمایی زیبا و دل‌فریب، به آخرین تکنولوژی‌ و فناوری‌های روز نیز مجهز است. در قسمت جلوی این خودرو جلو پنجره‌ی جدید با چراغ‌های LED دیده می‌شود. در قسمت انتهایی خودرو نیز چراغ‌های ۳ بعدی استفاده شده است. صفحه نمایش لمسی ۱۲ اینچی، سیستم مسیریابی، سیستم هوشمند Mirror Screen و سامانه‌ی DS Connect تنها بخشی از امکانات این شاس‌بلند فرانسوی است.

این خودروی زیبا از پیشرانه‌ی هیبریدی الکتریکی با قدرت ۳۰۰ اسب بخار بهره می‌برد و جعبه دنده‌ی ۸ سرعته اتوماتیک وظیفه انتقال قوای محرکه به چرخ‌ها و محورهای خودرو را بر عهده دارد. این پیشرانه‌ی هیبریدی از یک پیشرانه‌ی بنزینی با حداکثر قدرت ۲۰۰ اسب بخار و دو پیشرانه‌ی ۱۰۰ اسب بخاری تشکیل شده است. باتری‌های استفاده شده در این خودرو ۱۳ کیلووات ساعت ظرفیت داشته و انرژی مورد نیاز برای طی مسافت بیش از ۵۹ کیلومتر با یک بار شارژ را تامین می‌کنند.

علاوه بر پیشرانه‌ی هیبریدی، شرکت DS دو مدل دیگر پیشرانه‌ی دیزلی با قدرت‌های ۲۲۵ و ۱۸۰ اسب بخاری همراه با جعبه دنده‌ی ۶ سرعته دستی یا ۸ سرعته اتوماتیک را برای این خودروی شاسی‌بلند در نظر گرفته است. از دیگر ویژگی‌های این خودرو می‌توان به مجهز بودن به تکنولوژی رانندگی نیمه خودران، سیستم تعلیق با قابلیت تنظیم حالت مناسب برای رانندگی آفرود اشاره کرد.

خبرگزاری آریا –

افزایش اشتها در مبتلایان به ایدز
از آنجایى كه در مبتلایان به ایدز، اختلال در حس چشایى وجود دارد ، منجر به كاهش اشتها و در نتیجه لاغرى مفرط در آنها مى شود. بنابراین برای بهبود وضعیت اشتها ،در زیر به برخى مواد غذایى اشتها آور اشاره مى كنیم:
روغن زیتون:
مصرف روغن زیتون همراه با غذا اشتها آور بوده و به دلیل اسید هاى چرب مفیدى كه درآن است بسیار توصیه مى شود چنانچه بهترین روغن براى آشپزى همین روغن زیتون است.
هویج :
دم كرده تخم هویج، به مقدار یك قاشق قهوه خورى تخم هویج براى یك فنجان آب جوش مقوى، مدر و اشتها آور است و عوارض پوستى را هم كاهش مى دهد. آب هویج خام نیز بسیار مفید است. آب هویج علاوه بر این كه از منابع بسیار عالى ویتامینa در بدن است، اشتها آور هم هست.
شلغم پخته:
شلغم داراى فسفر است و برای مغز و اعصاب مفید می باشد . اشتها آور نیز است.
ترب:
اشتها آور است و داراى ویتامین هاىa , b , c, و فسفر است. یك باور قدیمى در این زمینه وجود دارد كه زهر عقرب در بدن كسى كه ترب خورده باشد، موثر نیست.
زنجبیل:
این ماده غذایى علاوه بر درمان دارویى از دیر باز به عنوان یكى از بهترین طعم دهنده ها به خصوص در آسیاى شرقى استفاده می شد.از دیگر سبزیجات و مواد غذایى مفید براى این بیماران مى توان به موارد زیر اشاره كرد.
قارچ:
انواع قارچ هاى خوراكى به دلیل پروتئین هاى موجود در آنها بسیار مفید می باشند. همچنین عصاره نوعى قارچ به نام قارچ شى یتیك (shiitake) بسیار مفید است. در آزمایشى كه در كشور ژاپن به عمل آمده بود مشخص شد كه عصاره این قارچ ضد ویروس ایدز است و اثر داروى معروف ضد ایدز به نامt-z-a را بیشتر مى كند.

سیر:
امروزه سیر به عنوان اولین گیاه دارویی در بین گیاهان است و این به دلیل وجود ماده اى به نام الیلین در سیر است. این ماده حاوى گوگرد، سیلیس و ید است كه بدن را از خیلى از بیمارى ها محفوظ نگه مى دارد و توان بدنى را افزایش مى دهد. البته مصرف آن به كسانى كه دارای عارضه هاى پوستى یا مشكلات گوارشى شدید بوده و یا قرص آسپیرین مصرف مى كنند، توصیه نمى شود، ولى مصرف آن به شكل پودر سیر مانعى ندارد.
انجیر:
سرشار از ویتامین هاىa , b , c و قند است. انجیر مناطق گرمسیر شیرین تر است و وقتى كاملاً برسد، 30 تا 40 درصد آن قند است ، بنابراین به افراد دیابتى توصیه مى شود در مصرف آن احتیاط كنند. انجیر داراى مواد ازته، آهن، برم، منگنز و كلسیم است. بسیار مغذى است و علاوه بر اینها از گذشته براى افرادى كه دوره نقاهت را مى گذرانند توصیه می شود.
انار:
مصرف انار و لیمو ترش نه تنها شفابخش بوده، بلكه در حفظ سلامتى و جلوگیرى از بیمارى ها موثر است. این خاصیت شفابخش انار به دلیل وجود ویتامینc،b1،b2،b6، فسفر، آهن و منگنز است . انار عمل تنظیم كننده و تعادل دهنده مایعات بدن به خصوص خون را داراست. نكته جالب اینجاست كه بسیارى از مردم معتقدند كه انار شیرین اثر درمانی بیشتری دارد و علم هم این موضوع را ثابت مى كند، زیرا انار شیرین انارى است كاملاً رسیده و تركیبات شیمیایى آن كامل شده و تاثیرات آن بهتر است. انار سموم بدن را دفع مى كند و نشاط آور است.
گلپر:
نام علمى آن هراكلئوم اسفندیلیوم است و به فرانسه برس و به آلمانى گمین بیرنكلو نامیده مى شود. پیشینیان براى آن خواص بى شمارى برشمرده اند و چنین پنداشته اند كه موجب افزایش نیروى بدنی مى شود و به همین جهت آن را به هركول پهلوان افسانه اى یونان ( كه همان هركول رومى است ) نسبت داده اند و نامیده اند.این ماده غذایى برای تحریك اشتها و تقویت هاضمه بسیار مفید است.

عسل:
در عسل املاح و ویتامین هاى بسیارى وجود دارد، از آن جمله آهن، كلسیم، اسید فسفریك و ویتامینc . اگر به طور مرتب مصرف شود، داراى خواص معجزه گری است. همچنین در افزایش وزن بسیار سودمند است. بنا به تجربه ثابت شده ، افرادی كه به بیمارى هاى عفونى و شدید مثل سل مبتلا بوده اند، پس از مصرف عسل بهبود یافتند كه به دلیل ویتامین ها و املاح فراوان موجود در آن است.
شكلات:
سال هاى اخیر دانشمندان به این نكته پی برده اند كه در شكلات ، آنتى اكسیدان هاى فلاوونوئید وجود دارد و مصرف این آنتى اكسیدان ها در تندرستى بدن موثر است. البته میزان آتی اكسیدان ها در شكلات تیره خالص بیشتر است. ولی باید بدانید كه مصرف شكلات یا قهوه همراه با شیر موجب عدم جذب كلسیم شیر توسط بدن مى شود.
عرق شاتره:
یكى از عرقیاتى است كه مصرف آن به شكل شربت شاه تره معمول است، علاوه بر تامین مایعات بدن، اشتها آور هم است.
منبع : tebyan.net


اپل این ادعا را که مشخصات Face ID گوشی آیفون ۱۰ را به علت افزایش سرعت تولید آن تقلیل داده است، تکذیب می‌کند.

گزارش‌های زیادی در رابطه با وجود مشکل در تولید آیفون ۱۰ وجود دارد. چندین ماه است که گزارش‌های مختلف نشان از این موضوع دارند که تأمین‌کنندگان برای تولید قطعات سخت‌افزاری برای حسگر سه‌بعدی پرچمدار جدید اپل با مشکل مواجه شده‌اند.

بلومبرگ به همین جهت اعلام کرده است که کوپرتینونشین‌ها درنظر دارند تا با کاهش مشخصات سخت‌افزار به‌کار گرفته شده در سیستم Face ID به تولید گوشی پرچمدار آیفون ۱۰ (iPhone X) سرعت دهند؛ این موضوع به زنجیره تأمین اجازه می‏‌دهد تا ماژول‏‌ رومئو را که ۳۰ هزار نقطه نور نامرئی را به سمت چهره کاربران پرتاب می‌کند، با سرعت بیشتری آزمایش کنند که نرخ تولید قطعات را افزایش می‌دهد.

شرکت اپل، سخت‌گیرانه روی تولید قطعات سخت‌افزاری برای گوشی‌های هوشمند خود نظارت می‌کند؛ به همین جهت، تنها دو شرکت ماژول‌های پرتاب‏‌کننده نور نامرئی را تولید می‌کنند. شرکت ال‌جی و شارپ برای ترکیب لیزر و لنز برای تولید ماژول پرتاب‌‏کننده نور نامرئی با مشکلات زیادی مواجه شده‌اند و به منظور رعایت استانداردهای مدنظر اپل، تولید حسگر سه‌بعدی کم‌تر از حدانتظار است.

به‌نظر می‌رسد که گزارش جدید بلومبرگ، باعث شده است تا اپل نسبت به این ادعا واکنش نشان دهد. به همین جهت در بیانیه‌ای خطاب به بیزینس اینسایدر، اعلام کرده است که گزارش منتشر شده مبنی بر تقلیل مشخصات سیستم Face ID به منظور افزایش سرعت تولید آیفون ۱۰ صحت ندارد. با وجود تکذیب رسمی، باید گفت که براساس ادعای اپل دقت سیستم Face ID آیفون ۱۰، ۱,۰۰۰,۰۰۰:۱ است؛ در حالی‌که تاچ آی‌دی دقت ۵۰,۰۰۰:۱ دارد.

دیگر گزارش‌ها در رابطه با آیفون ۱۰ به این موضوع اشاره دارد که تنها سه میلیون واحد از پرچمدار جدید اپل برای زمان عرضه این مدل در تاریخ ۳ نوامبر (۱۲ آبان) آماده خواهد بود. همچنین پیش‌بینی شده است که مجموع عرضه گوشی پرچمدار آیفون ۱۰ در سال ۲۰۱۷ به ۲۰ میلیون واحد خواهد رسید؛ تقریباً نیمی از آنچه که اپل در ابتدا برای سال جاری میلادی درنظر داشت.

اپل نسبت به فروش آیفون ۱۰، بسیار امیدوار است؛ وضعیت فروش دو مدل دیگر یعنی آیفون ۸ و آیفون ۸ پلاس که به همراه آیفون ۱۰ از آن‌ها رونمایی شده بود، چندان جالب نیست. البته برخی مدعی هستند که علت کاهش فروش آیفون ۸ و آیفون ۸ پلاس، رونمایی از گوشی پرچمدار آیفون ۱۰ است؛ به همین جهت تعدادی از خریداران منتظر مانده‌اند تا iPhone X به بازار عرضه شود و در صورتی‌که نقدهای اولیه از این مدل مثبت باشد، پرچمدار گران‌قیمت اپل را خریداری کنند.

آیفون ۱۰ در دو مدل به بازار عرضه می‌شود؛ شرکت اپل نسخه پایه iPhone X را به ۶۴ گیگابایت حافظه مجهز کرده است و آیفون ۱۰ با ۲۵۶ گیگابایت حافظه، برای خریدارانی مناسب خواهد بود که به دنبال فضای ذخیره‌سازی بیشتر روی گوشی پرچمدار خود هستند. مدل ۶۴ گیگابایتی آیفون ۱۰، برچسب قیمتی ۹۹۹ دلار را به سینه دارد؛ نسخه مجهز به ۲۵۶ گیگابایت حافظه با قیمت ۱۱۴۹ دلار عرضه خواهد شد.

خبرگزاری آریا –

7 ترفند ضد عفونت ادراری
پیشگیری از عفونت ادراری: اصول مهمی که باید رعایت شوند
به محض اینکه احساس کردید که ادرار دارید، ادرار را به داخل برنگردانید، فوراً به توالت بروید. با این روش، ادرار مدتی طولانی در مثانه باقی نخواهد ماند، همان طور که می‌دانید ماندن ادرار در مثانه می‌تواند باعث تکثیر میکروب ها و در نتیجه عفونت ادراری شود. هر چه بیشتر به خودتان برای نگه داشتن ادرار فشار بیاورید، احتمال افزایش هیپرتونی بر اسفنکتر مثانه بیشتر خواهد شد.
برای توالت رفتن، وقت بگذارید. به درستی در توالت قرار بگیرد و بگذارید ادرار به آهستگی خارج شود. به هیچ وجه به خودتان فشار نیاورید، اعمال فشار ممکن است به میاندوراه تان (محدوده میان منطقه تناسلی و مقعد) آسیب بزند. حواستان باشد که در روز به طور میانگین 6 تا 8 بار به توالت بروید تا مثانه تان به طور کامل خالی شود، اگر همۀ این زمانی را که برای توالت رفتن می‌گذارید، با هم جمع کنید فقط چیزی حدود 1 تا 2 ساعت در ماه خواهد شد !
هر بار مثانه تان را به طور کامل خالی کنید. هر گونه حبس ادرار می‌تواند باعث تکثیر میکروب ها شود و این خود می‌تواند عاملی باشد برای بروز عفونت ادراری.
ادرارتان را متوقف نکنید، این کار با تخلیۀ کامل مثانه در تعارض خواهد بود.
خانم ها حواسشان باشد که بعد از اتمام رابطۀ جنسی، حتماً به توالت بروند.
و اما نوارهای بهداشتی، این نوارها فقط برای دوران قاعدگی در نظر گرفته شده اند و باید مرتب تعویض شوند، اما به خاطر حضور رطوبت، عاملی برای بیشتر شدن و تولید میکروب ها خواهند بود.
همیشه بعد از توالت خشک کردن را از قسمت جلو به عقب انجام دهید تا از جابه جایی میکروب های مقعدی به سمت فرج جلوگیری شود.
رعایت این اصول مهم باعث می‌شود که سیستم ادراری تان با سلامت و به خوبی کار کند. با انجام این اقدامات می‌توانید از بروز بسیاری از مشکلات که با عفونت ادراری شروع می‌شوند و در دراز مدت به عدم کنترل ادرار ختم می‌شوند، پیشگیری کنید.
آخرین توصیه: اگر در ادرارتان خون دیدید، حتماً با پزشک تان صحبت کنید، در این وضعیت انجام یک سری از آزمایش ها ضروری است. ممکن است وجود خون در ادرار علت های متفاوتی داشته باشد، از جمله: عفونت ادراری، سنگ کلیه و حتی سرطان کلیه ها…
منبع:seemorgh.com


به گزارش جام جم سرا ، خورشت لذیذ بامیه به سبک عربی طعم کمی تند و ترش تری دارد که دنیایی جدید از طعم‌ها را به ذایقه تان معرفی می‌کند.

بامیه ریز: یک و نیم کیلوگرم

گوشت خورشتی: نیم کیلوگرم

گوجه فرنگی: یک کیلو (یا رب گوجه فرنگی؛ 3 قاشق غذاخوری)

تمبر هندی: 300 گرم (یک بسته)

گشنیز: یک قاشق غذاخوری

پیاز بزرگ: 2 عدد

سیر: یک بوته

نمک و زردچوبه: به میزان لازم

ادویه جنوبی (کاری، دارچین و فلفل قرمز): یک قاشق مرباخوری

پیازها را پوست گرفته و بعد از شستن به صورت خلالی خرد کنید. گوشت خرد شده را هم بشویید و داخل سبدی بریزید و اجازه دهید تا آب اضافی آن خارج شود. در این فاصله بوته سیر را داخل کاسه‌ای حاوی آب سرد خیس کنید.

در یک قابلمه روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید. بعد از داغ شدن روغن، پیاز را داخل روغن ریخته و اجازه دهید طلایی شود. زرد چوبه را به آن اضافه کرده و بعد از تفت دادن، تکه‌های گوشت را بیندازید و همراه با پیاز تفت دهید.

تمبر هندی را در ظرف دیگری ریخته، روی آن آب جوشیده سرد شده بریزید و اجازه دهید تا خیس بخورد. بامیه‌ها را بشورید و برای آن که له نشود، آنها را به صورت کله قندی برش دهید. بعد از آن که گوشت پخته شد، بامیه‌ها را داخل قابلمه بریزید و بگذارید تا همراه گوشت و سیر و پیاز و گوجه‌فرنگی و کمی گشنیز بپزد.

در مراحل آخر پخت، تمبر هندی را از صافی عبور دهید و شیره صاف شده را داخل خورشت بریزید و بعد از آن که خورشت جاافتاد، شعله را خاموش کنید. در ضمن از تمبر هندی‌ای استفاده کنید که رنگ آن روشن باشد در غیر این صورت رنگ خورشت تیره می‌شود. این خورشت نباید خیلی آبکی باشد؛ پس از اضافه کردن آب زیاد خودداری کنید.

چاردیواری